free web hit counter

طراحی ناخن ساده و زیبا ۱۳۹۵

مجموعه: عکس, عکس جالب تعداد بازدید: 502
طراحی ناخن ساده و زیبا ۱۳۹۵

طراحی ناخن ساده و زیبا ۱۳۹۵

فواید آهن برای بدن

۴- مواد غذایی حاوی آهن :

کمبود آهن در بدن می تواند سبب خشکی و شکننده شدن ناخن و همچنین تغییر شکل و بد فُرم شدن آن گردد.   برای جلوگیری از کمبود آهن می توان غذاهای سرشار از آهن مانند:انواع میوه های خشک شده، زرده تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز کم چربی، گوشت مرغ، ماهی و سایر پرندگان، ماهی سالمون، ماهی تُن و انواع دانه ها را مصرف نمود.

 

 

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

 

 نکات مهم برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم: 

۱- ناخن ها را چهار گوش کوتاه کنید و برائ اینکار بهتر است از قیچی استفاده کنید.

۲- کفش های نوک تیز و تنگ نپوشید چون سبب فرو رفتن ناخن در گوشت پا می گردد.

 

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

 

۳- باید زیر ناخن تمیز باشد و آن رابا آب گرم و صابون خوب بشوئید.

۴- در مانیکور کردن بسیاره روی نکنیدتصور نکنید برائ داشتن مانیکوری خوب باید ناخن ها را تراشید و تمیز کرد. این کار ناخن ها را در معرض بیماری ها قرار می دهد.

 

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

 

۵- عادت جویدن ناخن را ترک کنید.

۶- از لاک های با کیفیت استفاده کنید ،چون لاک هایی که کیفیت خوبی ندارند به ناخن صدمه می زنند

 

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

 

۷- وقتی لاک را با پاک کننده ها پا ک میکنیم، باید یک مرطوب کننده خوب هم استفاده کینم

 

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

 درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن 2016,طراحی ناخن 95

درمان شکستن ناخن,طراحی ناخن,ناخن,طراحی ناخن ۲۰۱۶,طراحی ناخن ۹۵

منبع : آناپیک

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “طراحی ناخن ساده و زیبا ۱۳۹۵”